Resistencia mental

¿Por qué el surf se siente como una montaña rusa?
El surf puede ser frustrante. En una sesión, sientes que mejoras constantemente: tus giros son precisos, eliges las olas a la perfección e incluso logras meterte en un tubo. Al día siguiente, no consigues ni coger una ola. No le pillas el truco a nada. Te cuesta ponerte de pie en la tabla. Empiezas a dudar de si realmente has progresado.

El motivo: Demasiadas variables
El surf tiene demasiados factores en juego. El océano cambia constantemente. La gente se mueve. El viento arrecia. Las mareas cambian. Puede que tengas dolor físico. Puede que tu mente esté distraída. El surf es uno de los pocos deportes donde el entorno nunca es el mismo. Eso genera altibajos emocionales, no solo para principiantes, sino también para profesionales. Hace poco hablaba con un amigo sobre esto, y me recordó que incluso Kelly Slater ha dicho que hay días en que se siente un completo novato. Piénsalo.

No se vuelve más fácil, sino más específico.
A medida que mejoras, tus estándares aumentan. Lo que antes considerabas una sesión excelente ahora puede parecerte normal. Te vuelves más preciso, pero eso también significa que tu margen de error se reduce. Así que si esperas el día en que todo encaje a la perfección y se mantenga así, esperarás eternamente.

Cómo afrontarlo: Desarrolla resistencia mental
Necesitas desarrollar una mayor resistencia a la frustración. Esto comienza por aceptar los altibajos emocionales como parte del proceso. Cuando estés surfeando bien, disfrútalo, pero no te aferres a esa sensación. Cuando tengas dificultades, recuerda que es algo pasajero. El progreso en el surf es irregular. Viene en oleadas, literal y figurativamente. Cuanto más puedas distanciarte y comprender esto, más fácil te resultará mantener la calma y seguir adelante.

El fracaso es parte del juego
Una vez vi una estadística sobre Kobe Bryant : falló más tiros que la mayoría de los jugadores de baloncesto en toda su carrera, pero eso fue lo que lo hizo destacar. Estaba dispuesto a seguir intentándolo, incluso cuando las cosas no salían bien. Lo mismo ocurre con el surf. Hay que aceptar los días difíciles. Porque cuanto mejor te adaptes a los momentos bajos, más rápido volverás a los momentos altos.

Controla lo que puedas
No puedes controlar la marea, el viento ni la multitud. Pero sí puedes controlar tu condición física. Si no estás en forma para remar, perderás olas. Esa frustración crece rápidamente. Sientes que no estás surfeando bien, cuando en realidad, simplemente no estabas preparado físicamente.

Qué puede ayudar: El entrenador de remo básico
He pasado meses sin surfear y, de repente, llegué a una ola potente y surfeé sesiones de 3 horas, varias veces al día, día tras día, utilizando el Basis Paddle Trainer.

Entrena cuando quieras y donde quieras para que puedas coger más olas y divertirte más.

A diferencia de las bandas elásticas de resistencia, nadar en la piscina o los extraños entrenamientos de gimnasio, estas cosas sí funcionan.

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Reflexión final
Nada bueno se consigue fácilmente. Surfear es difícil. Pero si aprendes a mantener la cabeza fría, a estar en forma y a practicar con constancia, los avances llegarán. Mantén la calma. Sigue remando.