Utilisez une chaussure mi-longue pour perfectionner le positionnement de votre pied arrière.

Lorsque l'on pratique la planche courte, il peut être difficile de positionner ses pieds, la planche est sensible et même le plus petit ajustement peut complètement déséquilibrer la planche.

De nombreux surfeurs évitent donc de bouger les pieds une fois qu'ils les ont posés au sol après le take-off, craignant que le moindre ajustement ne les fasse chuter et gâcher la vague. Par conséquent, ils se retrouvent souvent dans une position non optimale sur leur planche, ce qui rend les virages difficiles.

Pourquoi utiliser une planche de longueur moyenne ?

C'est là qu'une planche plus longue, comme une midlength, peut s'avérer utile. La longueur supplémentaire offre une meilleure stabilité, ce qui permet une plus grande marge d'erreur. Elle ralentit considérablement le mouvement, vous donnant ainsi plus de temps pour vous entraîner à positionner correctement votre pied arrière.

Le meilleur moment pour expérimenter le positionnement du pied arrière, c'est lorsque les vagues sont petites. On se soucie moins de gâcher une vague, ce qui peut être libérateur pour beaucoup et faciliter la concentration sur le recul.

Avec moins d'enjeux, vous pouvez expérimenter plus librement avec le positionnement de vos pieds, ce qui renforce votre confiance en votre capacité à ajuster votre position à cheval.

L'importance de prendre du recul

Bien se positionner est essentiel pour tourner et contrôler sa planche. Dans notre récent podcast avec Leah Dawson, elle expliquait comment trouver les « points clés » sur une planche de surf et comment un simple déplacement du pied, même de quelques centimètres, peut avoir un impact considérable.

Maîtriser le positionnement de votre pied arrière est essentiel pour progresser en surf. En vous entraînant sur une planche midlength, vous développerez la mémoire musculaire et la confiance nécessaires pour effectuer ces ajustements avec fluidité. Une fois cette technique acquise sur une midlength, vous pourrez l'appliquer beaucoup plus facilement à votre shortboard.

Conclusion

Utiliser une planche midlength pour travailler le positionnement du pied arrière peut considérablement améliorer votre surf. La stabilité et la vitesse réduite d'une planche midlength en font un outil d'entraînement idéal. En vous entraînant sur des vagues plus petites et en vous concentrant sur le recul, vous gagnerez en aisance dans le positionnement de vos pieds, ce qui améliorera votre capacité à tourner et à contrôler votre planche. Essayez et trouvez peut-être les bons réglages sur votre planche.