Cette simple solution peut changer votre expérience de surf.

La clé pour maîtriser le surf : la ligne de regard

Il existe un concept simple qui revient souvent en surf : « Regarde où tu veux aller. »

La plupart des surfeurs ont déjà entendu ça, mais rares sont ceux qui le mettent en pratique. Cela engendre de petites erreurs qui, mises bout à bout, deviennent des problèmes majeurs dans votre surf, notamment lors des virages en bas et en haut de vague.

Cette semaine, nous analysons en détail ce qui se passe réellement lorsque vous cessez de guider votre regard.

Regardez ce court extrait de George Pittar qui montre à quoi ressemble un mouvement de tête correct :
https://www.instagram.com/p/DFXCEBbhNaC/?hl=en

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Vos yeux guident tout

Il y a un adage qui dit : « Là où vont vos yeux, votre tête suit. Vos épaules suivent. Puis vos hanches, vos genoux et vos jambes. » Votre corps suit le mouvement de vos yeux. Si vos yeux ne sont pas au bon endroit, tout votre mouvement est désordonné.

Voici où la plupart des surfeurs se trompent :

• Virages en bas de vague : Vous regardez probablement la vague au lieu de regarder le bord. Cela aplatit votre virage et compromet votre approche verticale.
  
• Virages serrés : Vous ne tournez pas la tête pour regarder complètement en arrière vers les rapides. Vos virages sont trop courts ou semblent incomplets.
  
• Au décollage : beaucoup de surfeurs fixent le bas de la vague du regard. Cela les envoie sur le plat au lieu de les propulser le long de la vague.
  

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Comment le réparer

La prochaine fois que vous surfez, concentrez-vous uniquement sur ceci :

• Lors de votre virage en bas de vague, regardez la partie la plus raide de la vague, et pas seulement le long de la ligne.
  
• Au sommet de votre virage, tournez la tête et regardez jusqu'aux rapides.
  
• Au décollage, gardez les yeux fixés sur la vague plutôt que sur son fond.
  

C'est un conseil simple, mais difficile à appliquer. Surtout quand la vague vous réserve des surprises. Mais une fois qu'on y arrive, le surf devient plus naturel.

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Dernière réflexion

Il ne s'agit pas de forcer votre corps à faire quelque chose de nouveau. Il s'agit de commencer par vos yeux. Ce premier changement entraîne tout le reste.

À la prochaine séance, testez-le. Ne pensez à rien d'autre : laissez-vous guider par votre regard. Le reste suivra.

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