L'élément le plus négligé du surf selon Dan Mann

Quand les surfeurs parlent d'améliorer leurs performances, ils se concentrent souvent sur les manœuvres, le choix des vagues ou la conception de la planche. Mais l'un des aspects les plus importants – et pourtant souvent négligés – du surf est la puissance de la rame. Sans une bonne rame, même les meilleurs surfeurs auront du mal à prendre les vagues, à maintenir leur position et à profiter pleinement de leurs sessions.

Pour expliquer pourquoi c'est si important et comment l'améliorer, je vais analyser un extrait du shaper professionnel Dan Mann, qui partage des informations précieuses dans une vidéo où il parle de la conception du Mashup.

Comment la puissance de la pagaie influence votre surf

Dan l'explique parfaitement :

« Si tu ne rames pas vite, tu vas rater des vagues, tu vas être mal positionné et tu vas laisser la place aux autres. »

La puissance de la rame est la base d'un surf de qualité. C'est la clé pour prendre plus de vagues, surfer plus longtemps et optimiser chaque session.

Comment améliorer sa puissance de pagaie :

• Entraînez-vous avec le Basis Paddle Trainer : développez votre puissance de rame pour les petites vagues grâce à des sprints fractionnés et un travail d'endurance pour pouvoir enchaîner les longues sessions. Découvrez-le sur www.surfbasis.com
• Engagez-vous pleinement dans votre pagaie : n'hésitez pas et ne ralentissez pas, pagayez avec vigueur et restez concentré sur la création d'un élan vers l'avant.
• Adoptez la bonne technique : gardez la tête haute, la poitrine relevée et étendez votre bras au maximum à chaque mouvement pour une efficacité optimale.
• Pratiquez souvent : passez du temps dans des vagues plus petites pour maîtriser le rythme et le timing d'une rame rapide et puissante.

Vous avez du mal à contrôler la puissance de vos pagaies ?

J'ai passé des mois sans surfer, puis je suis arrivé avec une houle parfaite et j'ai surfé des sessions de 3 heures, plusieurs fois par jour, jour après jour, en utilisant le Basis Paddle Trainer.

Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand pour pouvoir surfer plus de vagues et vous amuser davantage.

Découvrez-le sur www.surfbasis.com

Visionnez la vidéo complète avec Dan Mann ici :
Analyse complète du mashup avec Rob Machado, Kelly Slater, Kevin Schulz, Timmy Reyes et bien d'autres .