Le piège de la comparaison

Que faire quand tout le monde autour de vous déchire

Vous pagayez et la personne sur la vague devant vous fait un virage puissant, s'engage dans un court tube puis s'en sort comme si de rien n'était. Sur la vague derrière, quelqu'un d'autre s'engage très tard, fait un virage en bas de vague profond et se libère dans un snap vertical. Tout le monde semble savoir exactement où se placer et quoi faire, et puis il y a vous.

Ce sentiment d'être la personne la moins compétente dans l'eau est l'une des choses les plus inconfortables du surf. Cela peut rendre vos progrès invisibles, vous faire douter de chaque décision que vous prenez dans l'eau, et au pire, cela vous donne envie de pagayer tôt et de ne pas revenir. Mais il y a une ironie enfouie dans ce sentiment, et une fois que vous la voyez, il est difficile de la désapprendre.

La vérité : personne ne vous regarde

Les surfeurs auxquels vous vous comparez ne pensent presque certainement pas à vous du tout. Ils observent l'horizon pour la prochaine série, ils revivent la section qu'ils viennent de rater, et ils parlent à leurs amis entre deux vagues. Leur attention est portée sur leur propre surf, car c'est ce que le surf exige.

Donc le jugement que vous ressentez est principalement quelque chose que vous générez vous-même, et il est important de se rappeler que le line-up n'est pas un public. Tout le monde y gère ses propres vagues, ses propres erreurs, sa propre concentration. La conscience de soi qui vous fait vous sentir exposé est largement invisible pour les gens autour de vous. Cela vaut la peine d'y réfléchir un instant, car une fois que le poids du jugement imaginé s'allège un peu, vous pouvez commencer à utiliser la situation différemment.

Comparer le processus, pas le résultat

Le piège n'est pas la comparaison en elle-même, c'est ce que vous comparez. Lorsque vous mesurez votre surf au résultat de quelqu'un d'autre, vous opposez vos entrailles à leurs extérieurs. Vous ressentez chaque hésitation et erreur de votre côté, et vous ne voyez que le meilleur de leur côté. Cela semblera toujours déséquilibré.

Alors changez ce que vous regardez. Au lieu de regarder quelqu'un surfer et de vous sentir en retard, observez-le surfer et essayez de comprendre comment il s'y prend. Où regarde-t-il lorsqu'il se lève ? Comment ses pieds bougent-ils à l'approche d'un virage en bas de vague ? Quelle section prépare-t-il, et d'où est-il parti pour y arriver ? Que fait son corps juste avant d'effectuer un mouvement ?

C'est l'une des manières les plus efficaces d'apprendre. Vous êtes dans l'eau avec des gens qui ont déjà compris des choses sur lesquelles vous travaillez encore. C'est une ressource, et observer avec intention transforme la frustration passive en étude active.

Surfer avec de meilleurs surfeurs vous rend meilleur

Il y a un concept psychologique qu'il est bon de connaître ici : l'effet Köhler. Il a été observé pour la première fois dans les années 1920 lorsqu'un chercheur a remarqué que les membres les plus faibles d'un groupe obtenaient constamment de meilleurs résultats lorsqu'ils travaillaient aux côtés des plus forts — meilleurs, en fait, que lorsqu'ils travaillaient seuls. L'effet a été reproduit dans de nombreux contextes depuis.

Le mécanisme est simple : lorsque les personnes autour de vous performent à un niveau supérieur, votre niveau de référence se déplace. En surf, cela peut signifier que vous pagayez pour des vagues que vous laisseriez normalement passer et que vous vous engagez dans des sections où vous vous seriez généralement redressé. C'est parce que vous ne voulez pas être celui qui recule alors que tout le monde avance, car la norme autour de vous a discrètement élevé la vôtre.

Il ne s'agit pas de pression, mais de calibration. Un line-up rempli de meilleurs surfeurs vous donne une image plus précise de ce qui est possible sur cette vague, et votre corps commence à s'y étirer.

La sensation est le signal

Cette sensation inconfortable lorsque vous vous lancez dans un lineup relevé n'est pas un signe que vous n'avez pas votre place, mais plutôt un signe que vous êtes dans un environnement qui peut vous pousser. Rappelez-vous : le confort ne produit pas de croissance, l'exposition à un niveau supérieur si.

Les surfeurs qui progressent le plus vite ne sont pas toujours les plus talentueux. Ce sont souvent ceux qui sont prêts à être les moins bons dans l'eau assez longtemps pour ne plus l'être. Le piège de la comparaison ne reste un piège que si vous le laissez se retourner contre vous. Dirigé vers ce que vous pouvez observer, absorber et apprendre, il devient un outil pour vous améliorer et vous faire plaisir.

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