Conseils de surf d'Underwave Training et Nica Time
En août dernier, nous avons partagé de nombreux conseils sur la respiration après une chute, la gestion du CO₂ et le maintien du calme sous pression. Nous avons également analysé comment optimiser ses performances à Colorado grâce à un positionnement intelligent, une puissance de rame efficace et le choix de la planche adaptée.
Voici un bref récapitulatif de nos podcasts de ce mois-ci :
- Entraînement sous-marin : Maîtrisez ceci ou paniquez dans les grosses vagues
- Nica Time : Guide des vagues tubulaires de plage
Découvrez les vidéos du podcast ci-dessous ainsi que quelques-uns des conseils préférés de notre invité.
« L’apnée est un cheminement personnel très intense. L’objectif de l’entraînement à l’apnée est de vous exposer à tellement d’apnées que vous commencez à comprendre quels sont les déclencheurs mentaux qui vous aident à atteindre un état d’esprit détendu. »
« En matière de sécurité en mer, la natation est primordiale. Savoir bien pagayer et comprendre les mécanismes de la nage est la chose la plus fondamentale que toute personne qui souhaite s'essayer au surf devrait faire. »
- Formation Underwave
« Les doubles ailerons sont extrêmement efficaces dans le tube. On ne perd jamais le contrôle de sa trajectoire. »
« Plus vous pagayez bien, plus il est facile de se lever. Quand vous voyez la vague et comprenez où et comment pagayer, où aller ou quand tourner, vous trouvez le bon angle avec la pagaie et, tout à coup, se lever devient super facile parce que vous surfez déjà avant même d'être debout. »
- Nica Time
Découvrez le Basis Paddle Trainer.
J'ai passé des mois sans surfer, puis je suis arrivé avec une houle parfaite et j'ai surfé des sessions de 3 heures, plusieurs fois par jour, jour après jour, en utilisant le Basis Paddle Trainer.
Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand pour pouvoir surfer plus de vagues et vous amuser davantage.
Contrairement aux élastiques de résistance, à la natation en piscine ou aux entraînements bizarres en salle de sport, ces méthodes fonctionnent réellement.
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Pour un témoignage client détaillé de l'un de nos premiers bêta-testeurs, consultez
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