Conseils de surf de Taylor Jensen, Lucas Hildreth et Adam Sime

Les conversations du podcast de ce mois-ci ont exploré la relation entre un entraînement dédié, une préparation intelligente et la pure joie de tirer le meilleur de chaque vague. Adam Sime, père de trois enfants très occupé et infirmier de l'East Sussex, a raconté comment le Basis Paddle Trainer a transformé ses sorties de surf, passant de l'épuisement en moins d'une heure à des sessions de quatre heures limitées seulement par le froid, et quadruplant son nombre de vagues au passage. Lucas Hildreth, résident des urgences et surfeur de grosses vagues en herbe de New York, a parlé de l'équilibre entre des semaines de travail éreintantes de 80 heures et une passion pour le surf d'aventure dans des endroits comme l'Islande, le Portugal et Mavericks, et comment l'entraînement intentionnel de la pagaie est devenu son arme secrète pour rentabiliser chaque jour de congé durement gagné. Le quadruple champion du monde de longboard, Taylor Jensen, a clôturé le mois avec une masterclass sur le pouvoir des fondamentaux. Du cross-stepping sur terre ferme à la pratique de divers équipements, et comment la patience l'a maintenu au sommet de son art. Voici un rapide récapitulatif de nos podcasts ce mois-ci.

• La clé pour maîtriser les mid-lengths avec Taylor Jensen
• Comment s'améliorer en surf en travaillant 80 heures par semaine
• Comment un surfeur sceptique de toujours a multiplié par 4 son nombre de vagues avec Adam Sime

Découvrez la vidéo du podcast ci-dessous ainsi que quelques-uns de nos conseils préférés de notre invité.

« Je pense qu'en venant de planches plus courtes, on peut la dompter et forcer les virages. On peut s'étendre un peu plus vite et être un peu plus vif avec. Avec une planche moyenne ou longue, on n'a pas cette capacité. Il faut donc vraiment rester sur le rail et laisser la planche tourner, être patient et attendre. »

« Les athlètes d'élite dans n'importe quel sport, ils continuent tous à faire les fondamentaux, quel que soit leur niveau, car c'est un aspect si clé de leur sport. Nous passons tellement de temps sur terre par rapport à l'océan et tellement plus d'opportunités de répétition. »

- Taylor Jensen

« La première chose est de regarder vers la plage, de faire un virage rapide en bas de vague et d'avoir le pied arrière complètement en arrière sur la planche, puis de regarder le lip du coin de l'œil. Ensuite, il faut jeter les bras en faisant un 180 avec le corps et les épaules. »

« Donc, en fait, je n'irais pas à fond, juste un peu en dessous, et je pense que cela m'a en fait aidé à utiliser la vague. »

- Lucas Hildreth

« 100 %. Si vous faites l'effort, vous obtiendrez les résultats. Je suis constamment en forme pour surfer maintenant. »

« C'est presque comme tricher car cela a supprimé l'anxiété que j'avais auparavant à propos des voyages et de l'épuisement avant même de commencer. »

- Adam Sime

Découvrez le Basis Paddle Trainer.

J'ai passé des mois sans surfer et je me suis retrouvé face à une houle déchaînée, surfant des sessions de 3 heures, plusieurs fois par jour, jour après jour, en utilisant le Basis Paddle Trainer.

Entraînez-vous n'importe quand, n'importe où, pour attraper plus de vagues et vous amuser davantage.

Contrairement aux bandes de résistance élastiques, à la natation en piscine ou aux entraînements de gym fantaisistes, ces choses fonctionnent réellement.

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