Zeke Lau : Comment les pros du CT s'entraînent et conçoivent la technique
Zeke Lau (@zekelau), surfeur professionnel hawaïen, était mon invité cette semaine dans le podcast Basis Surf. Il nous a parlé de son parcours et de son approche de l'entraînement et de la compétition sur le circuit professionnel. Suivez-nous pour découvrir en détail son processus d'entraînement, l'importance de la rame et le rôle de la technique et du mental dans son surf.
Chapitres
00:00 Maîtriser la technique et le transfert de poids
04:50 L'approche non conventionnelle du surf
12:49 S'adapter aux différents types de vagues
24:33 L'importance du canoë-kayak
29:34 L'aspect psychologique de l'entraînement au canoë-kayak
30:58 Endurance et entraînement en kayak
33:53 Surfer sur des vagues plus grosses à Pipeline
38:24 L'importance du matériel et du travail avec un shaper local
48:09 Les aspects techniques du surf
53:07 L'expérience de la paternité
55:26 Travailler avec une marque de surf locale
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