Surf Simply : Codes de triche pour la progression en surf
Dans cet épisode du podcast Basis Surf, je suis accompagné de l'équipe de Surf Simply, le célèbre centre de surf de Nosara, au Costa Rica, dont la liste d'attente dépasse les deux ans ! Le directeur technique Harry Knight et l'entraîneur principal Jesse Carnes partagent leurs précieux conseils et nous dévoilent des astuces et des exercices applicables en toutes conditions pour perfectionner votre surf. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vos cutbacks ne sont pas fluides, comment mieux exploiter les petites vagues, ce qui vous empêche de progresser ou l'importance de la rame, cet épisode regorge d'informations essentielles à ne pas manquer.
Chapitres
02:05 La philosophie du surf en toute simplicité
06:40 L'Arbre de la Connaissance : Une feuille de route pour le surf
16:25 Notions de base avancées : la clé de la progression
19:57 Exercices de triche : Utiliser ses hanches
22:28 Exercices de triche : Trouver le bon volume
24:00 Exercices de triche : Navigation en eaux vives
29:00 Les eaux vives comme salle de sport pour les surfeurs
31:49 Entraînement sur des vagues pourries
34:37 Choisir le bon tableau pour progresser efficacement
35:44 L'évolution de la culture du surf
37:03 Conseils supplémentaires pour les surfeurs intermédiaires
42:24 Développer sa forme physique à la pagaie pour mieux surfer
47:00 Mentalité et intentions en surfant
49:57 Si vous deviez surfer sur la même vague pour le restant de votre vie
52:05 Votre planche de surf idéale sur une île déserte
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