Ridge Lenny : Des moyens innovants pour accélérer votre progression en surf
Entraînez-vous à pagayer n'importe où, n'importe quand pour prendre plus de vagues et vous amuser davantage avec le Basis Paddle Trainer www.surfbasis.com
Je suis ravi d'accueillir Ridge Lenny (@ridgelenny) dans cet épisode du Basis Surf Podcast ! Surfeur pro, il repousse sans cesse les limites du surf, des petites vagues aux grosses vagues de Jaws. Frère et partenaire de wakeboard de Kai Lenny, Ridge nous parle de son expérience à Jaws, de ses techniques pour s'entraîner aux airs et de son secret pour progresser dans toutes les conditions de vagues.
Chapitres
00:00 Le défi du surf : petites vagues contre grosses vagues
01:34 Techniques d'entraînement innovantes pour le surf
5:44 Le plaisir de l'expérimentation en surf
9:19 Entraînement croisé : les bienfaits de la pratique de sports nautiques variés
11:22 Le foil : une révolution dans la technique du surf
14:36 Préparation physique et entraînement respiratoire pour les grosses vagues
18:08 Vagues mémorables : Histoires des Dents de la mer
25:18 Entraînement à la pagaie pour Les Dents de la Mer
26:44 L'art de l'engagement dans le surf de grosses vagues
29:23 Repenser la technique en surf
35:41 Les défis mentaux du surf
37:38 L'importance de s'entourer de talents
39:44 Technique de reconstruction pour de meilleures performances
41:43 La quête de la perfection : des petites vagues aux grandes vagues
44:07 Avoir Kai Lenny comme partenaire de remorquage
46:45 Les moments marquants du surf : Les vagues de la vie de Ridge
49:48 Définir des intentions sur une vague
51:08 Meilleur spot de surf au monde pour Ridge Lenny
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