Entraînement physique et mental pour le surf avec André Gioranellii
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André Gioranelli de Wet Surf Training analyse les différences culturelles dans le surf, en soulignant l'éthique de travail sans faille des surfeurs brésiliens. Il explore également une approche holistique du coaching de surf qui combine préparation physique, nutrition et préparation mentale . André explique comment apprendre à S'adapter aux différentes conditions de surf et s'entraîner avec des skateboards Carver peut améliorer considérablement vos compétences en surf , tout en corrigeant les idées reçues courantes dans l'enseignement du surf.
Chapitres
00:36 Outils de pagaie et d'entraînement
01:12 Rencontre avec l'entraîneur André Eira
02:34 Pourquoi les Brésiliens dominent le surf professionnel
05:41 Entraînement hors de l'eau
10:37 Le feu de la compétition
16:06 Le surf : sport ou mode de vie ?
18:41 L'approche holistique de coaching d'André
23:11 Ce qui ralentit la progression en surf
29:25 Entraînement personnalisé pour différentes vagues
33:02 Comment s'entraîner comme surfeur à Santa Cruz
34:58 S'entraîner avec des patins de surf
37:54 Style de coaching et correction des mauvaises habitudes
45:33 Ego vs. Réceptivité au coaching
50:29 Ce que les cours de surf font souvent mal
56:41 Dernières réflexions et conseils
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