Leçons du surf de compétition au surf créatif avec Garazi Sánchez
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Garazi Sánchez (@garazisanchezsurf) est une double championne nationale espagnole du Pays basque qui a construit sa carrière en compétition sur la scène mondiale avant de trouver une toute nouvelle relation avec le surf grâce aux twin fins et à la fabrication de planches. Dans cet épisode, elle se confie sur ce qu'il faut vraiment pour surfer à un haut niveau ; de la façon dont une grave blessure au dos est devenue le tournant qui a mené à ses meilleurs résultats, à la raison pour laquelle la forme physique à la rame est la base que la plupart des surfeurs négligent. Elle décortique l'aspect mental de la compétition, ce que l'on ressent quand on perd la joie de surfer et comment elle l'a retrouvée, et partage son avis honnête sur la pratique des twin fins, y compris l'erreur que la plupart des surfeurs commettent lorsqu'ils en essaient un pour la première fois.
Chapitres
01:20 Introduction : Rencontrez Garazi Sánchez
02:13 Grandir en surfant au Pays basque
03:30 Comment la culture basque a façonné son surf
05:10 L'esprit d'aventure : surfer dans des endroits improbables
08:04 La joie de voir les débutants tomber amoureux du surf
08:52 La compétition comme chemin vers la connaissance de soi
11:17 Débuts : la compétition au Pays basque
16:36 Plateaux, confiance et trouver sa place à l'international
18:35 Surmonter la peur de ne pas appartenir au line-up
22:40 La blessure au dos qui a tout changé
27:39 Entraînement au sol : comment elle a obtenu ses meilleurs résultats
31:10 Les fondamentaux négligés : positionnement, rame et pop-up
39:28 Manœuvres de coaching : lecture de l'énergie des vagues
45:25 Le passage aux twin fins et la redécouverte de la joie
52:22 Conseils pour rider les twin fins et le design de planches avec Lemon Surfboards
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