Comment progresser SI vite en surf que l'on a l'impression de tricher
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains surfeurs semblent s'améliorer deux fois plus vite que les autres, même avec le même temps passé dans l'eau ? Dans cette vidéo, Van Vu, fondateur de Basis Surf, décortique l'« entonnoir de progression en surf » — le système étape par étape qui détermine le nombre de véritables répétitions que vous effectuez réellement sur une vague, de son repérage à la réalisation d'un virage. À l'aide d'une simple comparaison côte à côte, Van révèle comment une compétence négligée, mais entraînante à terre, peut se traduire par un nombre de vagues par session, par jour et par week-end considérablement plus élevé, expliquant pourquoi des surfeurs d'élite comme Laird Hamilton et Billy Kemper s'entraînent discrètement à cette même chose en coulisses.
Chapitres
00:00 Comment multiplier par 10 votre progression en surf
00:45 Les pros d'élite entraînent secrètement leur pagaie
01:30 L'entonnoir de progression en surf expliqué
02:13 Connaissance de l'océan et lecture des vagues
02:50 Pagaie : la compétence la plus efficace
03:32 Pourquoi la pagaie est entraînante à terre
04:11 Pop-up : entraînez-le avant d'en avoir besoin
04:49 Vitesse, ligne et virage
05:33 Surfeur A vs. Surfeur B : les chiffres derrière le 10X
07:54 La leçon de Shohei Ohtani : maîtriser les fondamentaux
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