Comment Pierre a multiplié par 4 le nombre de ses vagues grâce au Basis Paddle Trainer
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Pour de nombreux surfeurs, la puissance de rame est leur plus grande contrainte limitante, l'entraînement à la rame est donc l'investissement le plus rentable que vous puissiez faire dans votre surf.
Pierre Maré a grandi en surfant en Afrique du Sud, mais il vit maintenant à Londres, sans accès direct à l'océan. Il ne surfe qu'une fois par mois, mais il a réussi à quadrupler son nombre de vagues dans la piscine à vagues en seulement trois mois après avoir intégré le Basis Paddle Trainer à ses séances d'entraînement. Dans cet épisode, il raconte comment la forme physique pour la rame a transformé son nombre de vagues, comment le fait d'améliorer sa rame a résolu son problème de pop-up, et pourquoi même de courtes séances ciblées ont fait une grande différence dans son surf. Nous parlons également des limites de l'auto-apprentissage, de l'impact d'un coaching structuré et de la façon dont la régularité peut entraîner des progrès substantiels.
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Chapitres
00:32 Offre du Black Friday et introduction au podcast
01:42 Rencontre avec Pierre Mare
01:53 Parcours de surf de Pierre
03:07 Accès au surf en vivant à Londres
04:09 Résultats d'entraînement de Pierre
05:23 Parcours de rééducation et début de l'entraînement à la rame
06:26 Progrès et statistiques de la piscine à vagues
08:43 Le véritable défi de la rame dans les piscines à vagues
10:17 Amélioration des taux de conversion des vagues
11:27 La fatigue de la rame affecte le pop-up
13:50 Technique et entraînement aux coups de récupération
15:44 Première utilisation du Paddle Trainer
16:34 Routine d'entraînement actuelle à la rame
19:02 Gain de confiance et préparation de voyage
22:56 Expérience avec les cours et la communauté
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