Clayton Nienaber d'Ombe Surf : Comprendre la vitesse, la puissance et le flux
Clayton Nienaber, l'entraîneur de surf de @ombesurf, se joint à moi dans le podcast de cette semaine pour révéler la clé d'un meilleur surf : comprendre la mécanique d'une vague et apprendre à maîtriser la vitesse, la puissance et la fluidité.
Chapitres
00:00 Commencer par une passion pour le surf
04:15 Transition vers le façonnage de la planche
07:41 L'importance de faire des erreurs
10:28 Comprendre les niveaux de surf : paralysie, fuite, combat, fluidité
13:22 La relation entre vitesse, puissance et débit
19:11 La puissance et l'énergie des vagues
21:04 Surfer avec vitesse, puissance et fluidité
25:13 L'importance des virages en bas de vague précoces
28:07 La combinaison de l'effort du surfeur et de la puissance des vagues
30:36 Transition entre différents modèles de cartes
40:16 Choisir la planche adaptée aux différentes vagues
42:10 Utilisation de caméras pour analyser les performances des vagues
44:35 L'importance de lire le fond de la vague
45:38 Le processus d'apprentissage du surf
47:00 Comprendre les différentes parties de la vague
48:56 Le débat : Tête haute ou tête basse en pagayant
58:01 Utiliser le surfskate pour améliorer sa technique de surf
01:05:39 Enseigner la sensation plutôt que de reproduire le surf
01:09:04 Le duel : Pagaie tête en haut contre pagaie tête en bas
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