Accélérez votre progression en surf avec Clancy Dawson de Surfing Australia
Entraînez-vous à pagayer n'importe où, n'importe quand pour prendre plus de vagues et vous amuser davantage avec le Basis Paddle Trainer www.surfbasis.com
Dans cet épisode du podcast Basis Surf, je reçois Clancy Dawson (@clancydawson), l'un des entraîneurs de @surfingaus, spécialisé dans la préparation des surfeurs australiens d'élite pour les compétitions internationales. Nous abordons en détail l'importance de l'entraînement en salle, du travail de la rame, des techniques pour améliorer son cutback et, surtout, comment se détacher du regard des autres et se concentrer sur l'amélioration de sa technique.
Chapitres
00:00 Accepter l'échec en surf
06:02 Techniques d'entraînement innovantes pour les surfeurs
14:53 Le rôle de la gymnastique dans l'entraînement au surf
12:06 Équilibre entre force et surf
15:04 Préparation des voyages et compétitions de surf
16:24 Entraînement de surf de puissance en salle de sport
25:26 L'importance de la rame en surf
33:20 Aspects mentaux du surf et du paddle
39:25 Approches tactiques du surf de compétition
46:02 Intention et concentration en surf
50:10 Vagues de rêve et planches de surf idéales
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