Guía de tablas de surf: Cómo reducir el tamaño de las tablas, desde tablas grandes hasta tablas cortas.

Descripción general

A menudo me preguntan cómo reducir el tamaño de la tabla de surf. Por eso, en esta guía voy a explicar la progresión exacta que yo seguiría para pasar de tablas blandas a tablas cortas, para que puedas evitar todos los errores que cometí. Y lo más importante, al final voy a hablar de lo más crucial que necesitarás al empezar a reducir el volumen de la tabla, así que asegúrate de leerlo todo.

Personalmente, pasé de aprender con tablas largas a usar tablas cortas (y yo creía que lo hacía genial, pero en realidad estaba bastante perdido) y luego volví a aumentar el volumen a tablas de longitud media para corregir varios fallos en mi surf, antes de volver a usar tablas cortas.

Para ir rápido, ve despacio.

Mi mejor consejo es ir reduciendo el tamaño poco a poco para ir rápido a largo plazo.

La mayoría de la gente comete el error de reducir el tamaño de la tabla demasiado rápido.

El problema

El problema es que piensan que cuanto más pequeña sea la tabla que llevan bajo el brazo, mejor surfista será y más guay parecerá.

Pero, ¿a quién preferirías parecerte?

¿Devon Howard desplegando un estilo impecable sin siquiera girar sobre un CI Mid como este?

¿O una de las incontables personas que, sobre una tabla corta, tienen el estilo de una gaviota herida como esta?

Personalmente, mi objetivo es ser como este chico :)

Como surfista principiante o de nivel intermedio bajo, querrás maximizar el número de olas que coges y centrarte en los fundamentos antes incluso de preocuparte por hacer giros.

¿Cómo saber entonces cuándo estás listo para reducir la talla?

Hay dos pruebas que debes usar para determinar si estás listo para usar una tabla más pequeña. La primera es: ¿coges muchas olas por sesión? Veo a muchos surfistas principiantes e intermedios estancados en tablas pequeñas, sin apenas coger olas y sin progresar. Al principio, es mejor coger muchas olas con una tabla grande que pocas con una pequeña.

La segunda prueba es: ¿logras olas largas, surfeas toda la longitud de la ola y le ganas la carrera? Recuerda que un giro es una maniobra funcional diseñada para volver a la fuente de energía, así que si no estás surfeando olas largas y generando tanta velocidad que necesitas quemarla con un giro, ¿qué sentido tiene usar una tabla más pequeña para hacer giros si no estás preparado para ellos? Probablemente aún necesitas concentrarte más en los fundamentos.

Mi mayor arrepentimiento es no haber renunciado de forma más gradual.

Cuando yo aprendía, el concepto de tabla de longitud media no existía como lo conocemos hoy. Básicamente, pasabas de una tabla larga de 3 metros a una corta o una fish. El problema de bajar de tamaño tan rápido es que no estás preparado para:

La drástica disminución en la cantidad de olas ralentiza considerablemente tu progreso. Cada vez que reduces el volumen de olas, necesitarás un aumento proporcional en tu condición física con el remo y tu capacidad para leer las olas. Reducir el volumen de olas de forma más gradual te da más tiempo para que tu condición física y tu capacidad para leer las olas se pongan al día.
El drástico aumento de sensibilidad puede provocar que muevas las extremidades en todas direcciones al intentar mantener el equilibrio. Esto puede arruinar tu estilo y generar malos hábitos difíciles de corregir. Desafortunadamente, algunos creen que es más emocionante y divertido porque hacen "más" (por ejemplo, moviendo los brazos sin control), pero a menudo, al ver las grabaciones de sus sesiones de surf, se dan cuenta de que su estilo es poco ortodoxo y que sus amigos, con tablas más grandes y elegantes, se ven mucho mejor que ellos.
El aumento drástico en la velocidad de todo sucede en la ola. Surfear ya es una experiencia sensorial intensa, y usar una tabla más pequeña la intensifica. Una de las grandes ventajas de usar una tabla más grande es cómo ralentiza todo, permitiéndote ser consciente de tu cuerpo, concentrarte en tu estilo y estudiar el punto exacto de la ola donde quieres realizar tu bottom turn o cutback.

Cada vez que bajes un escalón, te enfrentarás a un período de adaptación en el que tendrás dificultades, pero como cada paso que bajes es más pequeño y manejable, el período de adaptación será más corto, te divertirás más y aprenderás más rápido, evitando al mismo tiempo los malos hábitos.

¿Estás usando una tabla demasiado pequeña?

No te preocupes, si tu tabla es demasiado pequeña, tengo algunas recomendaciones sobre lo que puedes probar.

Recomendaciones para la progresión en la tabla de surf

Si eres principiante, empieza por el nivel superior de esta progresión. Si ya usas una tabla corta, pero sientes que no coges muchas olas y quieres mejorar tu técnica, entonces ve al nivel inferior de la progresión y luego sube un nivel, por ejemplo, a una de 6'6". Si usas una tabla de 7 pies de longitud media, pero aún sientes que te cuesta, empieza un nivel más arriba, por ejemplo, con una de 7'6". La rapidez con la que progreses dependerá en gran medida de la frecuencia con la que surfeas y del tipo de olas que surfeas, así que si estás en muy buena forma y puedes surfear casi todos los días en buenas olas, es posible que progreses mucho más rápido que alguien que surfea una vez por semana los fines de semana en olas pequeñas y débiles.

Tabla de espuma de ~2,4-2,7 metros: la usaré hasta que domine completamente mi tabla y conozca bien las normas de seguridad para evitar lesiones a mí mismo o a los demás. Sé de casos de personas que han sufrido conmociones cerebrales, fracturas de costillas y lesiones graves por culpa de principiantes que pierden el control de sus tablas. Esto es muy importante.

Tabla larga tradicional de 9-10 pies (idealmente tradicional): úsala para familiarizarte con el surf en una tabla rígida y concéntrate en la selección de olas y en surfear la pared. Probablemente me quedaría con esta tabla un tiempo para perfeccionar los fundamentos y no cambiaría a una más pequeña hasta que logre surfear olas largas hasta la playa con regularidad. El camino desde surfear la espuma hasta completar una ola puede ser largo, ya que necesitas desarrollar una memoria de olas, así que aceleraría el proceso usando una tabla que te lo facilite al máximo. La razón por la que elegiría una tabla larga tradicional es porque podría conservarla en mi quiver para siempre, e incluso cuando llegue al punto de surfear tablas cortas, podría seguir usándola cuando las olas sean muy pequeñas para trabajar en mi estilo y en la lectura de olas. Consulta este artículo. sobre lo beneficioso que puede ser patinar en longboard incluso si usas una tabla corta. Algunos quizás decidan que lo único que realmente quieren es patinar en longboard, ¡y me parece genial!

Tabla de 8 pies o más, tipo huevo/de longitud media: Si no te gusta surfear con una tabla larga tradicional, puedes pasar directamente a esta, pero yo la usaría de forma similar y me centraría principalmente en coger muchas olas. Una tabla de 8 pies rema bastante bien y casi podrás coger olas como con una longboard, pero con mayor maniobrabilidad. El objetivo es familiarizarte con una tabla más pequeña, coger buenas olas y surfearlas de principio a fin, empezando a hacer cutbacks más largos. Solo te recomendaría cambiar a una tabla más pequeña cuando ya coges muchas olas con regularidad y las surfeas de principio a fin.
Tabla de ~7'6" tipo huevo/midlength: Recomendaría bajar de 8 pies para familiarizarse con las olas en una tabla más pequeña. La maniobrabilidad mejora notablemente.

Aquí vemos a Torren Marten sobre una tabla de surf de 7'9" de Morning of the Earth.

Esta tabla es más estrecha y tiene un perfil más cerrado, por eso la clasifico como de 7'6" en lugar de 8'0", pero este es el tipo de surf que debes intentar lograr. Observa cómo aprovecha toda la pared de la ola y la surfea tanto en la parte superior como en la inferior. Sus giros son mucho más largos, lo cual es perfecto para desarrollar los fundamentos. Es una práctica excelente para progresar hasta dominar los giros.
Ahora bien, ¿qué quiero decir exactamente con "contorno reducido" frente a "contorno completo" y cómo debo tener en cuenta el volumen?
Recuerda que el volumen es solo un factor que influye en el rendimiento de la tabla. Si eres principiante, te conviene una tabla relativamente ancha y gruesa.

Mi tabla de longitud media favorita es la JS Big Baron. He surfeado la versión de 6'8" en todo tipo de olas, desde las de 2 pies hasta las olas hawaianas de 20 pies, y se comporta de maravilla en todas. Escribí una reseña por si quieres echarle un vistazo . Aquí tienes un vídeo de Harrison Roach surfeando a tope con las versiones de 6'4" y 7'6", consiguiendo tubos increíbles.

Lo único que me gustaría mencionar sobre la Big Baron es que para cada longitud hay dos niveles de volumen. Uno más robusto para principiantes, que recomiendo para quienes están bajando de tamaño, y otro más refinado, que recomiendo para surfistas más experimentados que pasan de tablas más cortas a tablas más largas (por ejemplo, para surfear tubos increíbles como los que consigue Harrison en este vídeo). Las versiones más finas son bastante sensibles y probablemente no serían una buena tabla para principiantes.
También he descubierto que el diseño twin pin (cola de pez con configuración de dos quillas) parece ser la configuración perfecta para tablas más grandes, ya que ofrece una combinación de agarre en olas grandes, velocidad en olas pequeñas y maniobrabilidad. Personalmente, he notado que las configuraciones thruster y quad tienen mejor agarre en tablas de longitud media, y la configuración de dos quillas proporciona a las tablas más grandes la flexibilidad justa. Cuando finalmente pases a tablas más cortas, te resultará muy útil cuando empieces a usar thruster y quad.

La Harley Ingleby MOE también parece una buena tabla para este tamaño, con su contorno ancho y un buen rendimiento. Aquí tienes una buena reseña de la tabla escrita por Thomye que explica en detalle las ventajas de usar una tabla más grande:

Ten en cuenta que Thomye usa una tabla de 7'2", pero si vienes de una tabla de 8 pies, por ejemplo, yo haría un paso más gradual hacia una de 7'6" primero.

Tabla de surf de ~7'0” de longitud media: Esta es una tabla clave, bastante versátil. Podrás coger olas casi como con una tabla larga, pero también realizar maniobras. Recomendaría dedicarle bastante tiempo a practicar maniobras y solo cambiar a una tabla más corta cuando domine el cutback.

Aquí vemos a Harley Ingleby sobre una Mid6 de 7'0", que es una versión más refinada y orientada al rendimiento de la MOE.

Se nota que surfea de maravilla con este tamaño. Claro que es un surfista grande y profesional, pero con esta longitud ya deberías poder practicar tus giros.

Tabla de surf de ~6'6" de longitud media: Otra talla clave donde tendrás mucha potencia de remada y podrás realizar maniobras aún mejores. No recomendaría una talla inferior hasta que domines el bombeo y generes mucha velocidad, superes olas y practiques cutbacks.

Como ya he mencionado, la Big Baron es mi favorita y este vídeo de Wooly TV sobre una JS Big Baron de 6'8" muestra la versatilidad de este tamaño:

Como podéis ver, le está sacando el máximo partido a esa tabla, y aunque normalmente solo usa tablas cortas, le gustó tanto que la incluyó en su colección personal.
Este tamaño también es uno que creo que siempre tendré a mano para cuando las olas estén realmente grandes. Cuando voy a surfear y hay olas grandes aquí en la costa este, casi siempre llevo mi tabla corta y una de longitud media por si la corriente es fuerte y las olas pasan de ser perfectas para surfear a tener que bajar la ola y formar tubos.

Cuando empieces a usar tablas más cortas, por debajo de 6'6", y te acerques a las tablas cortas, creo que sería buena idea dar un paso intermedio y probar una tabla mini-mid en lugar de una tabla corta extragrande, que están diseñadas para personas mucho más pesadas que tú. Esta también es una buena opción para quienes usan tablas cortas y tienen dificultades, pero quieren aumentar el volumen.

Este es el mismo vídeo de antes, pero presten especial atención a las partes donde Harrison Roach está sobre su tabla JS Big Baron de 6'4", más pequeña:

Como puedes ver, Harrison hace giros preciosos y alcanza una velocidad impresionante, casi como si estuviera surfeando con una tabla corta normal. Esta tabla tiene un volumen de 34 litros, el volumen ideal para una tabla corta para un surfista intermedio/avanzado de unos 90 kg, pero los cantos son mucho más finos que los de una tabla corta normal, por lo que es fácil hundir el canto con la remada de una tabla midlength convencional. Si tuvieras una Hypto Krypto con el mismo volumen de 34 litros, la tabla mediría 1,78 m, con menos potencia de remada y velocidad, y su grosor y la forma de corcho la harían bastante difícil de manejar.

Cuanto más pequeñas son las tablas, más influye el cambio de volumen y dimensiones en su manejo. Antes, reducíamos el tamaño en incrementos de 15 cm (6 pulgadas). Sin embargo, una vez que la tabla mide menos de 1,8 m (6 pies), recomiendo empezar a reducir el tamaño en incrementos de aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) / 1 litro, y avanzar muy gradualmente hacia una forma más estrecha hasta alcanzar el tamaño y volumen adecuados para un alto rendimiento. En el futuro, crearé una guía aparte sobre cómo reducir el tamaño de las tablas cortas.

Cómo ahorrar dinero en tablas de surf

Quizás estés pensando: ¡Madre mía, eso es un montón de dinero en tablas de surf!

Bueno, no tiene por qué ser así. La regla número 1 es comprar tablas de surf usadas:

A medida que vayas reduciendo el tamaño de tus tablas, vende las viejas para financiar las nuevas. Aun así, creo que es buena idea tener siempre al menos una tabla grande en tu quiver. De esta forma, si un día te encuentras con dificultades, puedes simplemente sacar la tabla más grande y disfrutar. Esta es una estrategia excelente para los días más complicados.

Cómo afecta la reducción de tamaño al rendimiento

Espero haber dejado claro que uno de los errores más comunes que cometen los surfistas es cambiar demasiado rápido a una tabla más pequeña. Esto ralentizará tu progreso, te creará malos hábitos y un estilo poco acertado, y te divertirás mucho menos.

Dicho esto, una vez que hayas llegado al punto en que consigas olas largas de forma consistente, generes velocidad, fluyas hasta la base de la ola y luego vuelvas a la cima, hagas buenas líneas altas y superes a las olas (¡este es el momento en que se supone que debes girar!), entonces podrás concentrarte realmente en reducir el tamaño de la tabla.

También diré que reducir el volumen de la tabla puede tener un gran impacto en tu rendimiento. De hecho, diría que si bien es cierto que puedes hacer giros bastante buenos con tablas más grandes, es mucho más difícil girar con una tabla más grande a menos que ya tengas la mecánica corporal bien afinada, simplemente porque las tablas más grandes son mucho menos sensibles.

¡Mira este vídeo de Thomye montando exactamente la misma tabla pero en diferentes dimensiones!

Por lo tanto, si tu objetivo es el surf de alto rendimiento, reducir el volumen a un nivel de rendimiento facilitará mucho los giros porque:
Será mucho más fácil activar los rieles de menor volumen.
- Las tablas serán más cortas, por lo que será mucho más fácil llevar el pie trasero completamente hacia atrás (es casi imposible girar una tabla si no llevas el pie trasero lo suficientemente atrás).
- Su menor longitud y peso también facilitarán los giros bruscos de la tabla, la entrada en olas más estrechas y la adopción de una posición vertical (es bastante difícil conseguir una posición vertical con una tabla de 7 pies en una ola de 4 pies).
Podrás generar mucha más velocidad en tablas más pequeñas, lo que se traduce en giros más potentes.

En resumen, es la diferencia entre conducir un camión y un coche de carreras de Fórmula 1 en el circuito extremadamente dinámico que es el océano.

Al pasar de una tabla de 8 pies a una de 7 pies y luego a una de 6 pies, experimentarás una gran mejora en el rendimiento. Además, a medida que las tablas se hacen más pequeñas, incluso una reducción de tan solo una o dos pulgadas puede tener un impacto enorme.

Una de mis mayores ventajas en el surf fue cambiar de una tabla de 5'4" y 25,9 litros a una de 5'2" y 23,5 litros (peso 150 libras).

Cuando entrevisté a Noel Salas en Surf N Show, uno de los mayores expertos en tablas de surf, me recomendó una relación peso corporal (en libras)/litros de aproximadamente 6x si tu objetivo es un surf de alto rendimiento. Así que, si pesas 180 libras, necesitarías una tabla de 30 litros.

También debo mencionar que es genial poder sumergirse en las olas sin que te golpeen las series.

Probablemente tendré que hacer una guía aparte sobre cómo reducir la talla de los neumáticos de longitud media a los de alto rendimiento, así que estén atentos.

Lo más importante que necesitas para usar tablas más pequeñas: Fuerza de remada

A medida que reduces el tamaño de tus tablas, lo más importante que necesitarás es un aumento correspondiente en la potencia de remada.

Es bastante sencillo, tablas más cortas con menos volumen:
- son más difíciles de remar para coger olas
Te cansarás más remando contra la corriente o la resaca para mantenerte en posición y volver al punto de partida.
- Recorrerás menos distancia, por lo que tendrás que remar más/con más fuerza al intentar posicionarte para las olas.

A menos que puedas surfear todos los días, es bastante difícil ponerse en buena forma para remar, especialmente si tu objetivo final es alcanzar un alto nivel de rendimiento en litros frente a peso corporal.

Vivo en Brooklyn, Nueva York, a una hora de la playa. Tengo una vida social y un trabajo muy ajetreados, y aun así, cuando llegaba a olas gigantescas o iba de viaje a surfear, me sentía completamente derrotado en el agua. Probé de todo: bandas elásticas, natación en la piscina, entrenamientos raros en el gimnasio, pero nada me ayudó a ponerme en forma para surfear. Seguía sintiéndome agotado al tercer o cuarto día de mis viajes de surf.

Presentamos el entrenador de remo Basis.

He pasado meses sin surfear y, de repente, llegué a una ola potente y surfeé sesiones de 3 horas, varias veces al día, día tras día, utilizando el Basis Paddle Trainer.

Entrena cuando quieras y donde quieras para que puedas coger más olas y divertirte más.

Échale un vistazo en www.surfbasis.com

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¡Espero que te haya servido! Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirme a hello@surfbasis.com