No sabes lo que no sabes – Pop Up – Parte tres

¿Te perdiste las partes anteriores de esta serie? Ponte al día aquí:

• Primera parte: Por qué las imágenes de surf lo cambian todo
• Segunda parte: Cómo es realmente tu técnica de remo
  

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Ahora hablemos de tu tienda emergente.

En la primera parte, hablamos de técnica de surf. En la segunda, nos centramos en el remo. En esta última parte, nos enfocamos en un aspecto que a menudo se pasa por alto: el pop-up.

Es la misma idea: lo que crees que estás haciendo frente a lo que realmente estás haciendo.

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Metraje emergente en tierra firme = Retroalimentación rápida

Quizás no puedas grabar imágenes acuáticas en todas las sesiones, pero puedes filmar tu tienda de campaña plegable en tierra. Y funciona.

Lo que descubrirás:

• Problemas de movilidad (rigidez en las caderas, rango de movimiento limitado)

• Limitaciones de fuerza (tronco, parte superior del cuerpo)

• Errores de sincronización y técnica (manos en el lugar equivocado, transferencia de peso desigual)
  

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Cómo filmar tu práctica emergente

Para obtener la información más completa, prueba esto:

• Graba tu ventana emergente a velocidad normal

• Luego graba una versión a cámara lenta.

• Compara tu técnica con la de un surfista de alto nivel.

• Fíjate en las partes del movimiento que parezcan extrañas o que no fluyan bien.
  

Verte a ti mismo tanto en tiempo real como a cámara lenta te dará una idea mucho más clara de lo que necesitas mejorar.

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Llevar:

Tu pop-up es la base de cada ola. Si hay problemas ahí, se reflejarán en el resto de tu surf. Acostúmbrate a grabarlo en tierra, analízalo y compáralo con la técnica correcta. Te sorprenderá lo que encuentres, y sabrás exactamente qué corregir.

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Presentamos el entrenador de remo Basis:

Empieza a entrenar tu técnica de remo antes de que lleguen las olas. Adapta tu entrenamiento al tipo de rompiente. Es la forma más fácil de aumentar tu número de olas y tu progreso.

Utiliza el Basis Paddle Trainer para entrenar tu remo en cualquier momento y lugar, para que puedas coger más olas y divertirte más.

¡Envíos a todo el mundo! www.surfbasis.com

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