No sabes lo que no sabes: Remo - Parte dos

¿Te perdiste la primera parte?

Si no pudiste leer la primera parte de esta serie, puedes leerla aquí:
👉 No sabes lo que no sabes – Parte uno
(Se trata de por qué necesitas grabar tus sesiones de surf, aunque hiera tu ego).

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Ahora hablemos de remo.

Al igual que tu técnica de surf, tu técnica de remo probablemente no sea la que crees .

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Tierra firme = Mayor conciencia al remar

Es difícil observar tu propia técnica cuando estás en el mar. Grabarte en tierra firme, especialmente en algo como un simulador de remo, te ayuda a:

• Visualiza con claridad la mecánica completa de tu brazada.

• Detecta problemas con los formularios que no sabías que tenías.

• Desarrolla la memoria muscular sin distracciones.

• Practica rápidamente utilizando la comparación lado a lado para la forma correcta
  

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Prueba este ejercicio (no se requiere entrenador)

Aquí tienes una forma sencilla de empezar:

• Colócate junto a un espejo

• Imita tu movimiento de remo lentamente

• Concéntrate en la fase de captura y tracción.

• Observa lo que hacen tus brazos, hombros y manos.
  

Si sabes cuál es la técnica correcta, esta es una forma rápida de identificar y solucionar problemas.

Le sacarás aún más provecho si usas un entrenador de remo, que añade resistencia y te permite entrenar no solo tu técnica sino también tu condición física; pero no es esencial para empezar.

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Llevar:

Al igual que con el surf, lo que crees que estás haciendo al remar no suele ser lo que realmente sucede. Grabarte en tierra firme, aunque solo sean unos minutos, te permite obtener retroalimentación rápidamente. Esa percepción se nota en el agua. Ponte frente a un espejo o una cámara y empieza a ajustar tu postura. Funciona.

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Presentamos el entrenador de remo Basis:

Empieza a entrenar tu técnica de remo antes de que lleguen las olas. Adapta tu entrenamiento al tipo de rompiente. Es la forma más fácil de aumentar tu número de olas y tu progreso.

Utiliza el Basis Paddle Trainer para entrenar tu remo en cualquier momento y lugar, para que puedas coger más olas y divertirte más.

¡Envíos a todo el mundo! www.surfbasis.com

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