Por qué necesitas mantener tus turnos durante más tiempo

Este concepto se basa directamente en el último boletín informativo sobre compresión y extensión ( https://surfbasis.com/blogs/training-blog/the-one-surfing-skill-you-re-probably-overlooking )—pero va un paso más allá.

Uno de los errores más comunes que veo, incluso en surfistas de nivel intermedio que dominan la compresión y extensión, es no sincronizar bien esos movimientos. El problema no es solo realizar el movimiento, sino cuánto tiempo lo mantienes antes de soltarlo.

El problema: Demasiado rápido, demasiado pronto

Muchos surfistas aceleran el proceso: flexionan las rodillas, comienzan a comprimir la tabla, pero luego la sueltan demasiado rápido con un movimiento brusco. Aunque se produce cierta compresión y extensión, el giro pierde potencia porque no hubo suficiente agarre para generar y almacenar energía a través del canto de la tabla.

Lo que deberías estar haciendo en su lugar

Piensa en ello como si estuvieras cargando el riel: manteniendo esa posición comprimida un poco más de lo que te resulta natural. Así es como generas tensión real y la liberas con control.

Puntos clave:

• Comprimir profundamente
  
• Mantén esa posición para cargar el riel.
  
• Lanzamiento una vez que la junta haya tenido tiempo de establecer su línea
  

Así es como se genera potencia, impulso y fluidez en las curvas.

El tiempo parece transcurrir más rápido de lo que realmente sucede.

Esta parte es complicada. Surfear da la sensación de ir rápido. Pasan muchas cosas. Pero la mayoría de las veces, en realidad te mueves más rápido de lo necesario.

• Lo que parece "sostener demasiado tiempo" probablemente siga siendo demasiado corto.
  
• Deberás ralentizar tus movimientos , especialmente durante las partes críticas de un giro.
  
• Intenta exagerar el tiempo que mantienes la compresión y observa cómo afecta a tu giro.
  

Reflexión final

Sujetar y soltar correctamente no se trata de moverse con más fuerza, sino de moverse con mejor sincronización. La mayoría de los giros apresurados se deben a intentar hacer demasiado, demasiado rápido.

Así que en la próxima sesión, elige uno o dos giros por ola y concéntrate en esto:

• Comprime más profundamente
  
• Espera un poco más
  
• Luego, suelta con intención
  

Pequeños cambios. Gran diferencia.

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