Las similitudes entre el boxeo y el surf

Una cosa que he notado que me ayuda mentalmente al surfear es el concepto de estar tenso pero suelto a la vez. Esto puede parecer una contradicción, pero el surf a menudo implica equilibrar opuestos, y es crucial para una máxima eficiencia biomecánica.

Economía del movimiento

Piensa en un boxeador. Cuando lanza un gancho, la trayectoria de sus brazos es precisa, los movimientos exactos, no descontrolados como en un golpe callejero. Esta técnica controlada y precisa maximiza la eficiencia de sus movimientos. De forma similar, surfistas como Ethan Ewing demuestran este principio. Mantiene movimientos precisos y eficientes con los brazos flexionados cerca del torso, lo que le permite generar mayor torque en sus giros.

Apriete versus holgura

El equilibrio adecuado entre tensión y relajación se aplica no solo a la amplitud de los brazos al girar, sino también a encontrar el nivel correcto de tensión muscular. Al lanzar un jab, el brazo debe sentirse relajado al extenderse y luego tenso al impactar el objetivo con un movimiento rápido y preciso. Si el brazo está demasiado tenso, se sentirá rígido y le faltará potencia. Si está demasiado relajado, no habrá suficiente fuerza. Lo mismo ocurre con cualquier movimiento en el agua. La rigidez implica empujar el agua en lugar de fluir con ella.

Estilo

Otro beneficio que he encontrado es desde una perspectiva de estilo: generalmente, tus movimientos sobre la tabla se ven mejor cuando tus brazos están controlados y más cerca de tu cuerpo, y cuando eres fluido y relajado en lugar de tenso y rígido.

Encontrar el equilibrio

El truco, por supuesto, consiste en encontrar el equilibrio adecuado entre tensión y soltura, y la mejor manera de hacerlo es analizar vídeos de uno mismo surfeando y luego utilizar esa información para realizar ajustes.