04 de enero, 2026

Consejos de surf de Pierre Maré, Alister Cran, Micah Margieson y Magnum Martinez

Este diciembre estuvo lleno de consejos sobre cómo cuadruplicar el número de olas que coges, información sobre cómo prevenir y recuperarse de las lesiones relacionadas con el surf, debates sobre cómo encontrar el "flow" y cómo surfear de forma más inteligente. Aquí tienes un rápido resumen de nuestros podcasts de este mes:

Mira el video del podcast a continuación, junto con algunos de nuestros consejos favoritos de nuestro invitado.

“Coger una ola exige un gran esfuerzo. Y luego usas los mismos grupos musculares para levantarte. Es muy, muy difícil. Si no tienes esa fuerza de remo fundamental, es mucho más probable que pierdas la ola o que no tengas la claridad mental para asimilar todo lo que te rodea y coger la ola.”

“Es exactamente como remar. Después de ver las mejoras tras un mes, pensé: 'Vaya, probablemente pueda hacer dos sesiones al día. Probablemente pueda hacer tres sesiones al día si me lo propongo y soy constante'”.

- Pierre Maré

“Si veo entre 30 y 40 personas a la semana, alrededor del 40% tendrían problemas de rodilla. Y de ese 40%, diría que un porcentaje muy grande son problemas mediales de rodilla. Es decir, ligamento colateral medial (LCM), menisco, menisco medial, LCM y cosas que lo acompañan como esguinces y desgarros de ligamento cruzado anterior (LCA)”.

“Si buscan lo más efectivo en cuanto a tiempo que les dé el mayor rendimiento, entonces levantar peso con un rango de movimiento funcional y con ejercicios funcionales es, con mucho, mejor que el 99% de las otras cosas que haces.”

- Alister Cran

“Creo que ahí es donde está el surf, es esa medicina, esa droga de la felicidad para la gente. Es como una ola. Estás feliz, tienes esta buena ola y te dará dopamina quizás durante unos meses y luego lo olvidarás y pensarás: 'Necesito otra'.”

“Hace unos cuatro o cinco meses, conseguí una de esas tablas Golden Child, y la puse debajo de mi brazo y pensé: 'Oh, esta es la shortboard que desearía haber tenido durante toda mi carrera como surfista'”.

- Micah Margieson

“Si quieres girar, tienes que estar en la cola. Si quieres recortar, quieres generar mucha velocidad, entonces ciertas tablas te permiten estar en el centro de la tabla o incluso más adelante hacia la punta, y aún así puedes obtener mucha propulsión hacia adelante, lo cual es súper divertido, pero luego todo se reduce a: si quieres girar cerrado, muévete hacia atrás”.

“Siento que cada lesión es una señal del universo para que disminuyas la velocidad y reconsideres, reorganices y obtengas una nueva perspectiva de la vida misma”.

- Magnum Martinez

Presentamos el Basis Paddle Trainer.

He pasado meses sin surfear y he llegado a olas potentes y he surfeado sesiones de 3 horas, varias veces al día, día tras día, usando el Basis Paddle Trainer.

Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar para que puedas coger más olas y divertirte más.

A diferencia de las bandas de resistencia elásticas, la natación en la piscina o los entrenamientos extraños en el gimnasio, estas cosas realmente funcionan.

¡Envíos a todo el mundo ahora! www.surfbasis.com