¿Tienes dudas sobre tu alineación? Haz esto.

Las repeticiones eliminan la duda: La clave para tu progreso en el surf

Uno de los mantras que he repetido en todos los ámbitos de mi vida, y especialmente en el surf, es este: La práctica elimina la duda.

La duda nace de la incertidumbre, de no saber si realmente puedes hacer algo. La solución no está en trucos mentales ni en frases motivacionales, sino en practicar lo suficiente para que tu cuerpo sepa exactamente qué hacer. Analicemos cómo funciona esto en el surf y dónde aplicarlo.

Empieza por esto: ¿Dónde se manifiesta tu duda?

En el surf, la duda puede colarse en cualquier parte:

• Dudas en la ventana emergente.
  
• En despegues pronunciados, se tira hacia atrás.
  
• Dudas de la fuerza de tu remo.
  
• Pierdes olas porque no estás seguro en el momento.
  

Todos estos problemas tienen la misma solución: repeticiones.

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¿Problemas con la ventana emergente? Los representantes de Dry Land lo solucionan.

Si no estás seguro de cómo hacer pop-up en el agua, practica cientos de pop-ups en tierra firme . Llega al punto en que te salga de forma automática.

• Intenta hacer 10 repeticiones al día.
  
• Varía la postura, el ritmo y la superficie.
  
• Practica el patrón hasta que se convierta en algo natural.
  

Cuando hayas hecho suficientes repeticiones, no tendrás tiempo para dudar. Tu cuerpo ya sabrá qué hacer.

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¿Miedo a los despegues pronunciados? Ve a por los cierres.

Al principio de tu progreso, las olas empinadas pueden resultar intimidantes. No puedes fingir para superar ese miedo; necesitas exponerte.

• Ve a buscar un banco de arena poco concurrido con rompientes pronunciadas y rápidas.
  
• No te preocupes por crear la ola.
  
• Lánzate a una serie de olas empinadas; crea el hábito de hacerlo.
  

Esto es lo que muchos profesionales hicieron en lugares como Pipe. Al principio, solo conseguían las olas de cierre. Pero esas repeticiones les dieron la confianza necesaria para, finalmente, enfrentarse a las olas reales.

Consejo extra: cuando los demás te vean intentando surfear olas grandes —aunque no las estés surfeando— te ganarás el respeto de todos. Pero lo más importante es que te respetarás a ti mismo.

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¿Dudas sobre remar? ¡Entrénalo!

Si dudas en remar hacia las olas, probablemente sea porque no estás en buena forma física para remar, o porque no confías en estarlo.

• Sientes que te falta energía.
  
• Ahorras demasiado y te pierdes olas.
  
• Dudas de tu postura o compromiso.
  

Aquí está la solución:

• Si puedes, practica más surf . Nada supera el tiempo que pasas en el agua.
  
• Si no puedes surfear con frecuencia, entrena tu remo en casa.
  

El Basis Paddle Trainer es fantástico porque imita la mecánica real del remo. Los usuarios que lo utilizan han duplicado su número de olas:

• Adam cogió 117 olas y cuadruplicó su número de olas en la piscina.
• Pierre pasó de surfear 6 olas por sesión a 12, luego a 24, cuadruplicando su número de olas en la piscina.
  

Cuando tu cuerpo sabe que te has esforzado, dejas de dudar. Dejas de vacilar. Empiezas a comprometerte.

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Reflexión final: La confianza no es un misterio

La confianza no es magia. No es algo con lo que se nace ni algo que se consigue por suerte.

Se lo gana. Repetición a repetición.

Así que la próxima vez que sientas que la duda se apodera de ti, no le des demasiadas vueltas. Si te has preparado bien, puedes confiar en ti mismo.

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Introduce el entrenador de remo básico

Empieza a entrenar tu técnica de remo antes de que lleguen las olas. Adapta tu entrenamiento al tipo de rompiente. Es la forma más fácil de aumentar tu número de olas y tu progreso.

Utiliza el Basis Paddle Trainer para entrenar tu remo en cualquier momento y lugar, para que puedas coger más olas y divertirte más.

¡Envíos a todo el mundo! www.surfbasis.com

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