Cómo limpiarse sin que lo destruyan

Cómo caer con seguridad en diferentes condiciones de surf

A veces nos equivocamos. A veces la ola cambia, dudamos o simplemente tomamos una mala decisión. Le sucede a todo el mundo, pero saber cómo caer puede evitar que te lesiones y hacer que los revolcones sean un poco menos brutales. Aquí te explicamos cómo caer de forma más segura en diferentes tipos de olas y situaciones, desde días de olas grandes hasta arrecifes poco profundos.

Olas grandes: Elige cómo caer

En olas grandes, si estás en una mala posición pero tienes un segundo para elegir cómo caer, podrías evitar un revolcón brutal.

Para caer en olas grandes, el movimiento más seguro suele ser la caída en picado. Esto significa brazos pegados al cuerpo, cuerpo recto, y zambullirse en la parte plana de la ola, no en la cara pero tampoco donde rompe el labio. El objetivo aquí es penetrar el agua y no ser lanzado en la superficie con tu tabla. Un consejo adicional es: una vez bajo el agua, usa tus brazos para empujarte hacia la parte de atrás de la ola. Esto ayuda a colocarte detrás de la ola para que pueda pasar sobre ti, en lugar de arrastrarte y voltearte con el labio.

Caer en picado en la parte plana y romper la inercia de la ola es tu mejor opción para evitar ser arrastrado en un revolcón de ola grande.

La excepción aquí son las olas poco profundas donde tocarás el fondo, en ese caso querrás extender tus extremidades como una estrella de mar para no penetrar profundamente.

Evita la zona de impacto a toda costa

El peor lugar para caer es justo debajo del labio, especialmente en una ola potente. Aquí es donde toda la fuerza impacta, y si hay un arrecife debajo, es aún más peligroso. Siempre trata de evitar caer donde la ola golpea el agua directamente.

Si estás en el tubo y no hay a dónde ir, la salida más segura suele ser la parte inferior de la pared, justo entre la cara y donde rompe el labio. Desde allí, puedes saltar e intentar impulsarte hacia la parte trasera de la ola para liberarte de su arrastre. Es un objetivo complicado y pequeño, pero el objetivo es evitar quedar atrapado en la parte más violenta de la turbulencia.

No intentes saltar por encima de la parte trasera de una ola pesada y tubular. Te arriesgarás a que el labio te golpee y te arrastre con aún más fuerza, lo que generalmente conduce a un revolcón peor que simplemente recibir el golpe de frente.

Lugares tranquilos y caídas cotidianas

Si la ola no es enorme o simplemente estás cayendo en un momento menos crítico, lo principal en lo que debes pensar es en tu tabla. No caigas con tu tabla entre tú y la ola. No sabes a dónde va a ir, y ser golpeado por ella es una de las causas más comunes de lesiones en el surf. Intenta empujarla o caer a un lado.

Zonas poco profundas: Protege tu cabeza

Cuando el agua es poco profunda, el principal riesgo es golpear el fondo. No te lances de cabeza en estas situaciones. Siempre cae de pies o de trasero primero, y mantén los brazos listos para proteger tu cabeza. Una vez bajo el agua, mantente compacto, y cuando empieces a subir, protege tu cabeza de nuevo porque tu tabla podría caer sobre ti.

Suavizando lo inevitable

No puedes evitar todas las caídas, y a veces simplemente tienes que aguantar el castigo. Pero si entiendes cómo se mueven las olas y cómo reacciona tu cuerpo en diferentes situaciones, puedes reducir el riesgo. Caer con conciencia y conocimiento, incluso en el caos, te da una mejor oportunidad de salir a salvo y remar para la próxima ola.

Presentamos el entrenador de remo Basis

He pasado meses sin surfear y he llegado a swell con mucha fuerza, y surfeado sesiones de 3 horas, varias veces al día, día tras día, usando el Entrenador de Remo Basis.

Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar, para que puedas coger más olas y divertirte más.

A diferencia de las bandas elásticas de resistencia, nadar en la piscina o los entrenamientos de gimnasio extraños, estas cosas realmente funcionan.

¡Envíos globales ya disponibles! www.surfbasis.com

Para un testimonio detallado de un cliente, de uno de nuestros primeros probadores beta, mira: