Ridge Lenny: Formas innovadoras de acelerar tu progreso en el surf
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¡Me emociona tener a Ridge Lenny (@ridgelenny) en este episodio del podcast Basis Surf! Un surfista profesional que constantemente desafía los límites del surf, desde olas pequeñas hasta las más potentes de Jaws. Hermano y compañero de remolque de Kai Lenny, Ridge comparte su experiencia surfeando en Jaws, cómo practicar aéreos y su secreto para progresar tanto en olas pequeñas como grandes.
Capítulos
00:00 El desafío del surf: olas pequeñas vs. olas grandes
01:34 Técnicas de entrenamiento innovadoras para el surf
5:44 El placer de experimentar en el surf
9:19 Entrenamiento cruzado: Los beneficios de los diversos deportes acuáticos
11:22 Foil: Un cambio radical en la técnica del surf
14:36 Acondicionamiento físico y entrenamiento respiratorio para olas grandes
18:08 Olas memorables: Historias de Tiburón
25:18 Entrenamiento con remo para Tiburón
26:44 El arte del compromiso en el surf de olas grandes
29:23 Repensando la técnica en el surf
35:41 Los desafíos mentales del surf
37:38 La importancia de rodearse de talento
39:44 Técnica de reconstrucción para un mejor rendimiento
41:43 La búsqueda de la perfección: De las pequeñas olas a las grandes olas
44:07 Tener a Kai Lenny como compañero de remolque
46:45 Hitos en el surf: Las olas de la vida de Ridge
49:48 Estableciendo intenciones en una ola
51:08 El mejor punto de surf del mundo para Ridge Lenny
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