Entrenamiento físico y mental para el surf con André Gioranellii
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André Gioranelli, de Wet Surf Training, analiza las diferencias culturales en el surf, destacando la implacable ética de trabajo de los surfistas brasileños. También profundiza en un enfoque holístico del entrenamiento de surf que combina la preparación física, la nutrición y la preparación mental . André explica cómo aprender a Adaptarse a diferentes condiciones de oleaje y practicar con Carver Skateboards puede mejorar drásticamente tus habilidades de surf , al tiempo que desmiente ideas erróneas comunes en la enseñanza del surf.
Capítulos
00:36 Potencia de remo y herramientas de entrenamiento
01:12 Conoce al entrenador Andre Eira
02:34 ¿Por qué los brasileños dominan el surf profesional?
05:41 Entrenamiento más allá del agua
10:37 El fuego de la competencia
16:06 El surf como deporte vs. estilo de vida
18:41 El enfoque de coaching holístico de Andre
23:11 ¿Qué ralentiza el progreso en el surf?
29:25 Entrenamiento personalizado para diferentes olas
33:02 Cómo entrenar como surfista de Santa Cruz
34:58 Usar patines de surf para entrenar el estilo
37:54 Estilo de entrenamiento y corrección de malos hábitos
45:33 Ego vs. Capacidad de entrenamiento
50:29 Errores comunes en la enseñanza del surf
56:41 Reflexiones finales y consejos
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