Michael Gervais: Domina tu mentalidad para el surf
Entrena tu remo donde quieras y cuando quieras para que puedas coger más olas y divertirte más con el Basis Paddle Trainer. Envíos a todo el mundo disponibles en https://www.surfbasis.com/
En este episodio del podcast Basis Surf, tenemos al Dr. Michael Gervais, reconocido psicólogo de alto rendimiento. Ha trabajado con Carissa Moore, medallista de oro en Tokio, y ha entrenado a numerosos atletas de élite, incluyendo a los Seattle Seahawks durante su participación en el Super Bowl. Hablamos sobre su experiencia trabajando con Carissa, el enfoque mental de Caroline Marks, cómo Mick Fanning se mantiene en plena forma y cómo Kai Lenny gestiona el miedo.
Capítulos
01:58 Trabajando con el Equipo de EE. UU. para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020
03:35 Cómo la derrota se convirtió en un momento destacado
07:30 El marco mental detrás de la victoria y la derrota
15:05 Miedo a la opinión de los demás
21:11 Estrategias para volver al momento presente
28:47 Lecciones clave con Carissa Moore
33:50 Lecciones clave de Mick Fanning
37:17 Tres prácticas para aumentar la concienciación
43:10 El problema es preocuparse en exceso.
45:28 Cómo Kai Lenny afronta el miedo
51:21 Haz preguntas y ten la seguridad de que todo saldrá bien.
¡Suscríbete para ver más entrevistas con surfistas profesionales, entrenadores, fabricantes de tablas y surfistas aficionados como Tom Carroll, Zeke Lau, Victor Bernardo, Matt Parker de Album Surf, Matt Meola, Ryan Lovelace, Eric Arakawa, Noel Salas de Surf n Show, Parker Coffin, Dane Gudauskas, Kassia Meador, Clayton de Ombe Surf, Dylan Lightfoot, Derek Dunfee, Magnum Martinez y muchos más!
Únete a nuestra comunidad de más de 100 mil seguidores en Instagram, TikTok, Facebook y YouTube:
