Clayton Nienaber de Ombe Surf: Entendiendo la velocidad, la potencia y el flujo
Clayton Nienaber, entrenador de surf de @ombesurf, se une a mí en el podcast de esta semana para revelar la clave para mejorar tu surf comprendiendo la mecánica de una ola y aprendiendo sobre velocidad, potencia y fluidez.
Capítulos
00:00 Empezando con la pasión por el surf
04:15 Transición al modelado de tablas
07:41 La importancia de cometer errores
10:28 Comprender los niveles de surf: Congelación, Huida, Lucha, Flujo
13:22 La relación entre velocidad, potencia y flujo
19:11 El poder y la energía de las olas
21:04 Surfear con velocidad, potencia y fluidez
25:13 La importancia de los giros iniciales hacia abajo
28:07 La combinación de la energía del ciclista y la energía de la ola
30:36 Transición entre diferentes diseños de tablero
40:16 Cómo elegir la tabla adecuada para diferentes olas
42:10 Uso de cámaras para analizar el rendimiento de las olas
44:35 La importancia de leer el fondo de la ola
45:38 El proceso de aprender a surfear
47:00 Comprender las diferentes partes de la onda
48:56 El debate: ¿Remar con la cabeza arriba o abajo?
58:01 Uso del surfskate para mejorar la técnica de surf
01:05:39 Enseñar la sensación en lugar de replicar el surf
01:09:04 El enfrentamiento: Remo con la cabeza hacia arriba contra remo con la cabeza hacia abajo
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